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| ■ ガラナ について |
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| 学名 ： Paullinia cupana |
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| 英名 ： ガラナ（Guarana） |
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科名 ： ムクロジ科
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■ 疲労回復、虚弱体質の改善、精力増進に |
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疲れ知らず！ガラナを飲んで３日３晩踊り続ける
ガラナはブラジルのアマゾンを原産地とするソープベリー科の植物で、種子は小さなクリの実の形をしています。
何世紀もの間、アマゾンの原住民たちは、ガラナを天然強壮剤として使用してきました。祭典の時には、ガラナを飲んで、3日3晩踊り続けるというエピソードもあります。
現在では、ブラジルのガラナソーダという飲料としてブラジル国民から愛されています。またサッカーのブラジル代表ロナウド選手がワールドカップの期間中に、毎日ガラナを飲んでいたというエピソードもあります。
ガラナ種子の成分
ガラニン、タンニン、カテキン、サボニン、カラコール、アデニン、コリン、樹脂などを含有しています。主成分であるガラニンは、カフェインと同族のキサンチン、テトラメチルキサンチン、テオブロミン、テオフィリンなどが集まったものです。
ガラナのガラニンとコーヒーのカフェイン
 ガラニンとカフェインは良く似ているといわれます。ガラニンは2時間かけてゆっくり体内に吸収されるので、体に過度の刺激を与えません。それに対して、カフェインの場合は、体内にすぐ吸収されて、興奮、思考能力を増進させます。ただし、体内に急激に吸収されるため、体に大きな負担をかけます。ご存知の通り、コーヒー中毒といわれるように、カフェインは癖になります。その点、ガラニンは癖になることも禁断症状が出ることもありませんので安心です。
ガラナのカテキン
カテキンは緑茶などに含まれる成分です。その抗菌作用や抗酸化剤としての効果は世界から注目されています。特にガラナに含まれるカテキンは、アルツハイマー病の誘因物質と考えられているベータアミロイドの毒性を抑えるという研究結果もあります。
ガラナの効果
 1826年、ドイツの化学者フォンマルチウスがガラナの効果を発見しました。そして、ブラジル政府の健康機関が、ブラジルの熱帯雨林の重要な薬草の1つとしてガラナを研究しはじめました。そして今日、下記のような効果が注目されています。
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虚弱体質改善、精力増進 |
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頭痛、肩こり、冷え性 |
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高コレステロール・血管内浄化 |
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気管支喘息の抑制 |
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新陳代謝を高め、利尿作用促進 |
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ボケ防止、脳組織の活性化 |
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生理不順、生理痛を和らげる |
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整腸作用 |
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不安感、神経過敏、ストレス緩和 |
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■ ガラナ 配合サプリメント |
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スタミナ改善 ・不安感、神経過敏、ストレスの緩和に |
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