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| ■ ブラックコホシュ / アメリカショウマ について |
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| 学名 ： Cimicifuga racemosa |
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| 英名 ： ブラックコホシュ / Black Cohosh |
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| 和名 ： アメリカショウマ |
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| 科名 ： キンポウゲ科 |
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■ 月経前症候群（PMS）や更年期症状の緩和に |
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 ブラックコホシュとは
ブラックコホシュは、北アメリカに自生するキンポウゲ科の植物です。古くから、アメリカ先住民族はブラックコホシュを月経痛や更年期障害など女性特有の疾患に使用してきました。
今日の研究でブラックコホッシュには、女性ホルモンのバランスを保つ作用があることが示されています。
女性ホルモンと類似した作用
 更年期の症状は、加齢とともに女性ホルモンであるエストロゲンの減少が主な原因となり、脳下垂体の黄体ホルモンが減少し、子宮内のプロゲステロンも減少するというホルモンバランスのくずれにより引き起こします。
ブラックコホシュは、加齢とともに減少してしまうエストロゲンに類似した作用を持ちます。この類似作用から、欧米では科学ホルモンの治療法の代替としてもブラックコホシュを使用されており、ヨーロッパではブラックコホッシュを医薬品として月経前症候群（PMS）、腰痛、ほてり、吐き気や更年期症状の緩和に使用されています。
また、セントジョンズワート（ハーブ）と組み合わせて摂取することでさらに高い効果が期待できるとされています。 |
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